Sem sal, sem gordura e sem açúcar

No dia 19/08/2013, após receber meus exames, tomei uma atitude antes mesmo de conseguir marcar e ir aos médicos, iria me cuidar. Tirei "totalmente" o sal, açúcar e gordura, ponho entra aspas porque não tem como tirar totalmente, e é até perigoso, então fiquei com 5g de sal no máximo por dia e troquei os carboidratos simples pelos complexos, integrais, saí da 'dieta' umas 5x, tinha perdido 10 cm de cintura e abusei nos pães e biscoitos, no dia seguinte inchada marcava 3 cm a mais. Hoje atingi a marca de 10 quilos e 10 cm de cintura bem longe de mim, olha não foi desesperador, o inicio talvez mais complicado, hoje não mais, espero conseguir nesta nova etapa tirar o glúten e carne vermelha. Minha nutricionista ainda está com o dia marcado para o mês que vem, nesta semana vou tentar mais uma vez a endócrina.  Fui à um médico que me disse/confirmou o que eu já sabia, agora tenho que procurar especialistas (confesso que saí da consulta um pouco desapontada). Vou começar acompanhamento psicológico, nutricional e com um preparador físico, na espera de uma bariátrica.  Mas, sinceramente, espero conseguir por mim mesmo, se possível for. Meu humor oscila entre o triste / depressivo. Estou colocando um peso/culpa nos ombros de quem não tem porque. Espero mudar de comportamento breve. Bom, então minha primeira vitória, de muitas que precisam ainda vir.

Pagando caro

Pagando caro por tentar fugir da realidade.... Estão chegando meus exames, e depois e um ano virando as costas para a necessidade de fazer uma dieta, agora a coisa ficou mais feia e séria. Marcando médicos, vendo resultado dos exames e aguardando o inevitável: bronca e ter que levar uma vida 'regrada'.  Pelo visto o mais leve que vou ouvir é: "Agora menina é sem açúcar, sal e gordura." , vivo sem isso na boa, se não fosse o 'bendito' sal... Bom, amanhã vou tentar mais uma vez marcar endócrino, e nefrologista, o hepatologista é na quinta...Ah, sim, como não, uma nutricionista... Sinto que estou esquecendo de alguém... Exames, sim, mais exames, agulhas que eu amo, aqui vou eu... Já sofro só em lembrar, mas, minha tática de levar meu filho mais novo, para eu não chorar deu certo. Minha amiga virtual Vanessa Mamede, meu muito obrigado pela força nessa hora. Chorar via net me fez um bem enorme, e saber que tenho com que desabafar me fez um bem maior ainda.  'Vamo que vamo' galera...é isso 'aê' rsrsrs. Vou aproveitar esse espaço para anotar/colar/copiar tudo que eu encontrar na net para me ajudar...e não esquecer... Que seja um novo recomeço, mas, desta vez, com inicio , meio e fim, um final feliz ^^b.